得了向心性肥胖怎么减
2023-03-13
问题描述：我这两天总是觉得身体有异常情况，发现是向心性肥胖，得了向心性肥胖怎么减?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
行为治疗，通过宣传教育，让其意识到肥胖的危害，从而配合治疗，均衡膳食，控制总热量的摄入。合理配餐，控制总热量的摄入，控制脂肪和蛋白质的摄入，保证膳食纤维的供给，多食用粗粮、蔬菜和水果。限制糖类的摄入。
2023-03-13