高血脂的人可以吃核桃吗
2023-03-13
问题描述:我从小就患有高血脂,身体比平常人差,听说吃核桃身体好,高血脂的人可以吃吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
患有高血脂的人可以适量的吃核桃。在吃核桃时可以生吃,有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸,卵磷脂,维生素e和多种维生素,经常食用可以预防高血压,冠心病,减少心脑血管疾病的发生,是良好的保健食品。
2023-03-13