用什么方法可以治疗年轻人白发现象
2023-03-13
问题描述：我今天早上起来发现自己的白头发特别的多，感觉很老，用什么方法可以治疗年轻人的白发?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以在生活习惯上治疗，在饮食方面注意要多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，并且要注意去除不良的诱因，比如要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和疲劳，注意保持舒畅的心情，避免有精神紧张的症状，分散过多的生活工作压力。
2023-03-13