血脂高有什么办法治疗
2023-03-13
问题描述：我的身体比较的肥胖。就导致了我的血脂有一点高。我很想变成健康。血脂高有什么办法治疗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
需要控制理想体重，加强体育锻炼，体育锻炼不但可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，还可减轻体重，降低甘油三酯和胆固醇水平。运动形式主要是中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等，每周至少活动3-4次，运动时应注意安全保护。
2023-03-13