糖尿病人吃小米饭好吗
2023-03-13
问题描述：我这段时间被检查出来有糖尿病，但我家有吃小米饭的习惯，糖尿病人吃小米饭好吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病人吃小米饭好的，但是不可过多的食用，因为小米的主要成分是淀粉，过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂，可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品，可以避免摄入的淀粉过多。
2023-03-13