糖尿病可以适量吃鱼。鱼含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷等物质，其中的蛋白质易消化吸收。经常吃鱼有助于补血养肝；丰富的镁元素对心血管系统有保护作用，可降低血脂，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。深海鱼类中含有丰富多不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，降低心血管疾病的发病风险，鱼是糖尿病病人的首选。因此，糖尿病可以适量吃鱼。