为什么低碳水可以减肥
2023-03-13
问题描述：我自己很想解决肥胖的问题，听说可以用低碳水减肥，为什么低碳水可以减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
低碳水化合物减肥法是有一定效果的，因为低碳水可以消化高热量、高脂肪的物质。平时在饮食上要加以调理，自己的也要坚持的运动，平衡均衡饮食，注意饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水，放松心态，不要过多吃油腻性的食品。
2023-03-13