血糖高如何调理饮食
2023-03-13
问题描述:我爸爸前几天去医院检查身体医生说血糖高,在饮食方面可以调理,血糖高如何调理饮食?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高,饮食的调节,控制米面类等含淀粉丰富的食物,不引起高热量是能任意选用,多吃粗杂粮类的食物,禁止吃巧克力,蜂蜜,蜜饯,糖浆,水果糖,甜糕点,食用胆固醇低的优质蛋白质,牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉,豆制品等,需要增加膳食纤维摄入,吃含糖分低的蔬菜和水果,吃豆胶,果胶,麦麸,魔芋等,饮食中食用去油的肉汤,吃煮熟的蔬菜等。避免油脂类食物,高胆固醇类食物食用。
2023-03-13