适合糖尿病病人的运动方式有哪些
2023-03-13
问题描述：我前一段时间不舒服，去医院检查医生说我是糖尿病，糖尿病病人的运动方式有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以蹲马步，触摸脚尖，小燕飞，前伸臂转，肩伸懒腰，仰卧屈膝，原地快走，侧抬腿。饭后等到差不多一个小时之后，食物已经被消耗得差不多，血糖值也上来了，这时候适当的运动就可以降低血糖浓度。
2023-03-13