男性更年期饮食上如何调理
2023-03-13
问题描述：我现在年纪大了，感觉身体大不如从前，而且越来越烦躁，应该是到更年期了，男性更年期饮食上怎么调理?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
男性进入更年期后，应注意选用一些补肾壮阳和改善性腺功能的食物。平衡膳食是男子更年期饮食应遵循的原则，一日三餐注意饮食的多样化。还应选用一些具有养心安神作用的食物，有助于改善神经系统功能和心血管系统功能，及以减轻和改善神经和心血管方面的症状。
2023-03-13