糖尿病患者吃什么主食最好
2023-03-13
问题描述：我有糖尿病已经十几年了，虽然治疗后会有所缓解，平常我总喜欢吃些乱七八糟的东西，糖尿病吃什么主食好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。
2023-03-13