血糖高可以吃苹果吗
2023-03-13
问题描述：我前段时间去医院做了一个系统的检查，结果检查到我的血糖偏高，让我少吃高糖的东西，可以吃苹果吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高可以吃苹果，苹果可以减少血糖含量，预防糖尿病。苹果中含有大量的食物纤维，进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收，从而起到了控制血糖的效果。要控制主食的摄入量，多吃新鲜蔬菜，还要坚持身体锻炼。
2023-03-13