每天吃素可以减肥吗
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间感觉我胖了不少，所以想要减肥，打算只吃素，每天吃素可以减肥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
仅仅是吃素并不能起到减肥的作用。减肥需要饮食运动的配合。如果是过多的进食碳水化合物和膳食纤维也可能会导致体重的增加。因为无论是碳水化合物，还是豆制品，都可以在体内转化，形成脂肪，在体内蓄积，出现肥胖的情况。
2023-03-13