痰湿型肥胖怎么减肥
2023-03-13
问题描述：我的肚子上大腿上比较肉多，然后中医说是因为痰湿肥胖，痰湿型肥胖怎么减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
痰湿型肥胖是现代肥胖人群中最常见的类型，肥胖患者表现为疲劳懒动、喜食甜食且舌体胖大有齿痕舌，注意从以下几方面调理：饮食要规律，多食粗粮少吃零食，可食用一些药食两用的药材；加强运动，痰湿型肥胖者运动代谢一般偏低；可以通过刺激穴位、通过中药健脾祛湿的方法达到健身的目的。
2023-03-13