血糖高吃能零食吗
2023-03-13
问题描述：我前段时间老感觉身体不舒服，检查出来血糖高，想知道血糖高能不能吃零食?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
只要懂得如何挑选零食，糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。糖尿病患者挑选零食，应本着三个原则。一是天然、无加工或少加工，二是不会明显升高血糖，三是低糖、低盐、低油脂，无添加剂。依据以上原则，无论吃哪种零食，一定要计算所含的热量，然后记得从正餐中刨除，这样才能做到享受和控糖两不误。
2023-03-13