血糖高吃什么好
2023-03-13
问题描述：我这几天身体不舒服，去医院检查说是血糖高，我不想吃药，想饮食调理，血糖高吃什么好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高吃粗粮，杂粮好，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中有较多的无机盐，维生素又富含膳食纤维。膳食纤维，具有降低血糖的作用，对控制血糖极为有利，还可以多吃新鲜的水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。
2023-03-13