血糖高可以吃核桃和荸荠吗
2023-03-13
问题描述：我这几年一直血糖高，平时也经常锻炼，维持得很好，我朋友送来了吃核桃和荸荠，我可以吃核桃和荸荠吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃，但要控制总量。不敢太多了。饮食上主要是注意尽量少吃一些甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，可以适当的吃一些尽量含糖分少的水果。是可以吃荸荠和核桃的，如果吃含糖的水果比较多，要减少一下其他辅食的摄入，平时可以多吃一些黄瓜，或者是西红柿类的水果，含糖量比较少。
2023-03-13