节食加运动一个月能瘦多少
2023-03-13
问题描述：我在这段时间特别的能吃，饭量也比之前的多，体重也一直在上涨，节食加运动一个月能瘦多少?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
在减肥期间，如果采用节食加运动的方法，是比较科学合理的。减肥是一项长期而辛苦的事情，收到的效果也因人而异，一般采取这种方法，一个月大约可以减掉10斤左右，但因人而异。
2023-03-13