糖尿病人吃生花生好不好
2023-03-13
问题描述：我最近一段时间经常感觉身体不舒服，去检查发现是糖尿病，糖尿病人吃生花生好不好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。但是花生毕竟是一种高热量高脂肪的食品，而且含有较多的不饱和脂肪酸，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制，所以每天最好不要超过10粒。
2023-03-13
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