减肥肌肉量下降正常么
2023-03-13
问题描述：我因为觉得自己太胖了，所以最近在减肥，但是发现肌肉量下降了，减肥肌肉量下降正常么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥肌肉量下降正常。通常是因为节食减肥引起的。健康的减肥方法是控制饮食，并且配合运动来达到减脂瘦身效果，绝对不要单纯的节食瘦身，不利于身体的健康，同时还容易反弹。
2023-03-13