跑步减肥先瘦哪里
2023-03-13
问题描述：我一直想要进行减肥，但是在减肥的时候，我选择了使用跑步的方式来进行减肥，跑步减肥先瘦哪里?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
跑步减肥这项运动，通常都是均匀的减肥，因为跑步不仅仅是像仰卧起坐一样的，只瘦腹部的一项运动，跑步的时候，人的手臂腿，腰腹都会使劲，而且动作的幅度都不小，所以跑步减肥最终的效果是身材匀称的。
2023-03-13