胆固醇偏高如何降低
2023-03-13
问题描述：我现在胆固醇高的，也不知道该这么降下来才行，弟弟很担心的，怎么降低?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降低胆固醇可以吃水果、蔬菜和藻类食物，如魔芋、真菌、海带、洋葱、南瓜、红薯等。这些食物富含膳食纤维，有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁。肝脏利用胆固醇合成胆酸。胆酸被引入胃肠道参与脂肪消化。
2023-03-13