怎样才能降血脂
2023-03-13
问题描述：我最近去医院检查，医生说我血脂有点高，要把血脂降下来，所以想知道怎样才能降血脂?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降血脂可以从饮食上和药物上治疗。饮食上进食低脂的食物，动物脂肪、皮类含脂类较高的要尽量少吃。另外要适当活动，在活动中能量消耗糖类、脂肪、蛋白，这样多余的脂肪，包括进食的脂肪通过活动都会消耗掉。
2023-03-13