调整内分泌失调怎么做
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间有点内分泌失调，感觉很是难受，不知道调整内分泌失调怎么做?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
患有内分泌失调的病人，应该注意饮食，避免吸烟饮酒，避免精神压力过大，应保证充足的睡眠。多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，适当的喝一些绿茶，避免喝碳酸饮料，喝咖啡等，不要进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。
2023-03-13