血糖高的人吃什么降血糖
2023-03-13
问题描述：我前段时间去医院体检，检查结果显示我患有高血糖，血糖高的人吃什么降血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖升高可以吃绿色叶子的蔬菜，如菠菜，油菜，芹菜，茼蒿，油麦菜等。吃这些菜可以明显降低餐后血糖。像白菜，甘蓝，萝卜，大葱，姜，蒜，茄子，豆角，菜花，酸菜，西红柿，黄瓜，蒜苔，蒜苗，青椒，辣椒，金针菇，蘑菇，秋葵，胡萝卜等也可以适度降低血糖，有时也是因人而异。
2023-03-13