吃什么东西降血糖好
2023-03-13
问题描述:我前段时间身体不舒服,去医院检查,医生和我说我是血糖高,吃什么东西降血糖好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
叶青菜、水果、瘦肉、牛奶、全谷物等降血糖比较好,另外糖尿病食谱应该种类多样化,保证均衡营养,主食也是不可缺少的,比例是50%左右。饮食控制是糖尿病治疗中不可替代的措施,其主要原理是通过减少碳水化合物的摄入,降低病人自身胰岛细胞的降糖负担,降低餐后血糖升高幅度,从而起到相对降糖的作用。
2023-03-13