吃谷维素发胖怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近吃谷维素的发现自己变胖了，我现在非常的着急，吃谷维素发胖怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
考虑谷维素会引起体重增加，也就是发胖。在谷维素的使用说明书上也注明了这点。增加体育锻炼，如此进行减肥，不会对人体有危害，还不宜反弹。饮食清淡，注意膳食平衡，不要偏食，合理搭配膳食，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅。
2023-03-13