减肥平衡期大概有几天
2023-03-13
问题描述：我最近一段时间正在疯狂减肥，听说过减肥还有平衡期，减肥平衡期大概有几天?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥平衡期有些人两周，有些人甚至会达到两个月。平衡期的时间因人而异。运动的时候应该适当的运动，如果运动过量脂肪的供给不够时，有时候也会消耗一些体内的蛋白质的能量和蛋白质的能量减少，对人体是一种损耗。
2023-03-13