产后怎样减肥更有效果
2023-03-13
问题描述：我结婚之后马上就生了一个宝宝，现在宝宝有三个月了，我的身材比以前变了很多，产后应该怎样减肥更有效果?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
刚刚产后三个月的时间，子宫和身体还没有完全恢复到正常状态的时候，是不适合减肥的。需要哺乳期结束以后，或者说是子宫和身体完全康复到正常状态，适当的控制饮食和增加运动量，才能够有效的控制体重，帮助恢复原有的身材。
2023-03-13