控制血糖的方法时刻保持清醒的头脑，不要因为欢快的气氛而改变自己的健康饮食原则，切不可大量进食和饮酒，冷静看待自己的身体状况。休息要安排固定的时间表，不要让生物钟出现混乱的局面。只有合理的睡眠，才能保持充足的体力去对抗疾病，控制血糖。