血糖高的人早餐吃什么好
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间去检查说是血糖高，平时也很注意，有点担心，血糖高的人早餐吃什么好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高的人，早餐吃一两的主食，如馒头、花卷、饼、饺子、包子等，副食可以选择吃些蔬菜，但一定要注意低脂，低油，同时可以适当增加膳食纤维，非吸收食物以及无热量液体以满足饱腹感，应避免进食油炸食品、方便食品快餐、零食、巧克力等食物，少吃或不吃甜食。
2023-03-13
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