孩子怎么样减肥最快
2023-03-13
问题描述：我家小孩很喜欢喝碳酸饮料，吃一些油炸食品，所以造成现在体重严重超标了，小孩子怎么样减肥最快?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
首先在日常生活中饮食上多吃些新鲜蔬菜和水果，吃粗粮不要吃油炸辛辣的食物，早睡早起养成良好的生活规律性，好的减肥方式就是通过多做体育锻炼，比如慢跑跳绳，持之以恒的坚持，才能够使身体恢复正常体重。
2023-03-13