减肥期间感觉肚子很饿怎么办
2023-03-13
问题描述：我这段时间正在减肥，有时候会感觉肚子很饿，特别的想吃东西，应该要怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥期间感觉特别饿，是正常的生理现象，与在减肥的过程中控制饮食有关，可以采用少食多餐的方法进行减肥。减肥期间减少热量摄入，人很容易感到饿，当感觉到饿的时候，就少量进食，这样既能消除饥饿感，又能达到减少热量摄入的目的。
2023-03-13