女性怎样减掉肚子上的赘肉
2023-03-13
问题描述:生了孩子后,我的肚子一直很大,最近想去减肥,不知道怎样减掉肚子上的赘肉?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减掉肚子上的赘肉可以通过抽脂或者平时的锻炼,如跑步、仰卧起坐等锻炼来减脂肪。如果是腹壁松弛,也就是肌肉出现松弛,而导致内脏因为压力出现膨隆,也就是所能看到的赘肉,要做腹壁整形,把腹直肌收紧,使脏器不会外突,以达到减少赘肉的目的。
2023-03-13