坚持跑步可以降血糖吗
2023-03-13
问题描述：我每天都会坚持跑步，听说坚持跑步还可以降低血糖。坚持跑步可以降血糖吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
坚持跑步是可以达到降血糖的目的，因为跑步的时候身体会消耗大量的能量，只要大家能够坚持下来，不要出现热量过剩的情况，这样也就能避免血糖的升高。此外跑步还能够提高细胞的活性和身体循环的能力，有很多高血糖病人在跑步完之后胰岛细胞的灵敏度有所提升，这样也能帮助降血糖。
2023-03-13