怎样促进生长激素分泌
2023-03-13
问题描述：我对自己的身高不满意，比同龄人都低，一直寻找增高的办法，怎样促进生长激素分泌?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
促进生长激素分泌多补充钙元素，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，首先钙元素是促进生长激素的重要元素，而且生长激素在睡眠时分泌最旺盛，此外适度的体育运动也会促进生长激素的分泌。
2023-03-13