怎么增加雌性激素
2023-03-13
问题描述：我前些天去医院做检查，检查出自己的雌性激素比较偏低，听人说吃鱼可增加，怎么增加雌性激素?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以通过吃一些食物就可以帮助增加体内的雌性激素，可以喝一杯豆浆，因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果，其中豆浆能够增加女性的雌性激素的含量，还有乌鸡、鱼类这些高价值的食物。
2023-03-13