降糖的好方法有什么
2023-03-13
问题描述：我的血糖一直都挺高的，我一直都特别烦恼，不知道降低血糖的好办法有什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降血糖的好办法有严格的饮食控制，每餐主食不要超过一百克，不要吃高热量的食物，也不要喝饮料，注意多饮水，以促进血糖的代谢。还可以根据自己的身体状况，制定一个长期的运动计划，比如游泳、快走、慢跑、骑自行车、转呼啦圈等。
2023-03-13