肚子越来越大怎么减肥
2023-03-13
问题描述：我今年胃口特别好特别能吃，导致我现在肚子胖了一圈，肚子越来越大怎么减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
肚子大最直接的原因就是胃大，吃的太多消化不良，导致肠道毒素堆积太多，肠道与胃部都被撑大。缓解肚子大的方式就是少吃油腻食物，少吃糖，多吃瘦肉，多锻炼，保证有规律的睡眠质量，强度不用过大，每天坚持十几分钟，大概两三个月就会有小小的收获。
2023-03-13