快走一月空腹血糖下降怎么回事
2023-03-13
问题描述：我之前血糖一直都很高，朋友让我适当锻炼，空腹快走一月后，血糖下降是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
这个属于生理性的改变。通过快走等运动，消耗体内的脂肪和碳水化合物减肥，则可以恢复机体对胰岛素的敏感性，起到稳定空腹血糖的作用，空腹血糖的升高和胰岛素抵抗有一定的关系，而肥胖是导致胰岛素抵抗力的主要原因，快走等运动可以通过减肥导致升高的血糖恢复正常。
2023-03-13