糖尿病的自我疗法有哪些
2023-03-13
问题描述：我前几年得了糖尿病，每天吃药吃一大堆。弄的我人虚弱了很多，糖尿病的自我疗法有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
按照血糖达标为驱动的阶梯治疗方案，择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。中等强度的有氧运动，运动时间每周至少150分钟。坚持饮食控制和运动。
2023-03-13