减肥应该吃什么主食
2023-03-13
问题描述：我从怀孕之后，体重就一直在增长，最近准备开始减肥，减肥应该吃什么主食?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥期间尽量选择米饭，馒头，蒸包子，煮饺子等含油脂肪量较少的食物，但而且要限量。粗细粮搭配，比如玉米面混合白面馒头，大米混合燕麦饭或者大米混合杂豆类的豆饭等。
2023-03-13