10岁儿童如何减肥
2023-03-13
问题描述：我的弟弟从小胃口就很多，每次吃饭就会吃很多，但是现在已经很胖了，10岁儿童如何减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
要做到科学的饮食习惯，每天吃饭定时定量，不暴饮暴食，不吃油腻、糖分过高的食物，不随便吃零食。通过科学的运动减肥，可选择有氧运动如慢跑、饭后散步，游泳，不要剧烈运动。
2023-03-13