高密度脂蛋白偏低怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近这几天感觉我的高密度脂蛋白偏低了，我有点担心不知道该怎么办了。高密度脂蛋白偏低怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
需要养成良好的生活习惯，减少吸烟、饮酒，不抽烟，少量饮酒，尽量不吃动物内脏。坚持有氧运动，每天持续30-45分钟有氧运动。严格注意控制饮食，尽量不要摄入高胆固醇饮食，如海鲜、动物内脏、精制主食、反式脂肪酸类主食都应该少吃。需要定期体检，如发现高密度脂蛋白偏低，必须及时纠正。
2023-03-13