走路是否能降低血糖
2023-03-13
问题描述：我身体健康，生活有规律，但是不喜欢运动，有时觉得浑身无力，尿得多，喝的也多，检查是糖尿病，走路是否能降低血糖?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
运动治疗可增加热能消耗，增加有氧代谢酶的活性，改善糖的分解利用过程，从而降低血糖水平。运动选择以步行最好。运动一般以35-45分钟为宜，过度的运动或一些剧烈的运动非但没有益，反而会增加患者病情。
2023-03-13