吃什么降血脂和胆固醇
2023-03-13
问题描述：我年龄一大就有点血脂高还有点胆固醇，所以想咨询一下吃什么可以降血脂和胆固醇?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
食用一些苹果、黄瓜，多饮用茶类，都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶，能够减少吸收胆固醇，达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能，还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。
2023-03-13