减肥为什么要吃荞麦面
2023-03-13
问题描述：我自从生完孩子后身材一直恢复不到原样，朋友减肥的时候吃荞麦面，让我也吃一下，减肥为什么要吃荞麦面?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
荞麦面具有减肥的作用，荞麦中含有丰富的微量元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收。荞麦面中含有烟酸成分，可促进机体新陈代谢，降低胆固醇，还能促进纤维蛋白溶解，预防心血管疾病。
2023-03-13