脚踝特别粗怎么减
2023-03-13
问题描述：我的脚踝很粗，从小到大都是这样的，现在我想减肥，我很好奇，脚踝特别粗怎么减?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
脚踝特别粗怎么减，爬楼梯可以锻炼脚踝周围的肌肉，让脚踝处血液得到循环，避免脂肪的堆积，所以，想要瘦脚踝，多爬楼梯，这样可有效瘦脚踝，同时也可以减肥。切记在减肥期间要多少吃油腻食物。
2023-03-13