生酮饮食减肥怎么回事
2023-03-13
问题描述：我朋友生完孩子后发福了，她最近一直在用生酮饮食减肥，我很好奇，这个生酮减肥法是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
生酮减肥，说得通俗点就是改变身体供能的能量来源来达到减脂目的。生酮饮食是指用高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法，通过降低胰岛素，消耗糖原，肝脏将脂肪转化成酮体，使身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。
2023-03-13