检查空腹血糖两次以上超过7.0mmol/l就可以确诊糖尿病，建议清淡饮食并复查空腹血糖。一般空腹血糖在7毫摩尔每升左右还属于早期糖尿病或空腹血糖调节受损，可以先调整饮食和生活方式，就是要限制高脂高热量食物，适当运动，适当控制体重，通过这些方式往往可以把血糖控制好。如果饮食和运动不能把血糖调整好，就可以口服二甲双胍或阿卡波糖这些比较安全的口服降糖药。